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| ビール・焼酎・日本酒などのアルコール類を飲むとお酒に酔う仕組みについて | |||||||
お酒を飲むとどうして酔うのでしょう![]() お酒の主成分はほとんどがアルコールと水です。 酔いの原因はこのアルコールが体内に入ると臓器に影響を及ぼして酔う様態となります その臓器の状態は、アルコールが体内に入るとまず胃や小腸で吸収されます そうして血液に溶け込み血流によって肝臓に運ばれるのです その肝臓においてアルコールを処理をするのですが 肝臓の細胞にはアルコールを分解する酵素が二つあります ひとつはアルコール脱水素酵素、二つ目はミクロゾームエタノール酸化酵素ですが、 アルコールをアセトアルデヒドに変化させます。 アセトアルデヒドは、悪酔いや二日酔いの原因となる有害物質で、顔が赤くなったり、 動悸、吐き気、頭痛が起きたりするのはその毒性作用によるものです。 このアセトアルデヒドは、同じく肝細胞中にあるアルデヒド脱水素酵素によって無害な酢酸に分解されます。 この酢酸は血液の流れに乗って全身をめぐり、炭酸ガスと水に分解されて小便や汗などで 体外に出ていきます。 これがお酒に酔う酔っ払いのメカニズムです。 |
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お酒が体内から消え去るのにはどのくらいの時間がかかるのでしょうか![]() アルコールを飲んだ量やアルコールの度数、空腹か食事をしながらか等と健康状態や 体質などによっては一概に的確な説明はむつかしいですが 基本的なことは肝臓の処理能力には個人差があり、 体重60〜70キログラムの人で1時間に7〜9グラムくらいといわれています。 アルコールの含有量は、 ワイン1/4本強(200ml)、 ビール大びん1本、ウイスキーのダブル1杯、日本酒1合がほぼ同じで約22グラム (これを「1単位」と呼びます)。 この1単位のアルコールが代謝されて、からだから消失するまで約3時間かかります。 |
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二日酔いはなぜ起きるのでしょうか![]() その原因は、大量のアルコールを飲むことにあります 体内に入ったことで、有害物質のアセトアルデヒドが肝臓で充分に処理されないことによる 急性の中毒症状となるのです。 また、空腹状態での飲酒はアルコールが胃や小腸、肝臓と急速に吸収され悪酔いや 二日酔いの原因となります。 二日酔い、悪酔いの原因はなんといっても飲み過ぎです。 アルコールの量を多く取ることが一番の原因ですので肝臓に負担をかけない適量が健全です。 |
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![]() 貴方の普段のアルコールチェックをして見ましょう。
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| 飲酒運転せず、電車やバスなどの公共機関を使用してお酒と楽しいお付き合いしましょう。 | |||||||
| 適度な飲酒であればアルコールは体に害を及ぼすことはありません。適度な飲酒と健康を考えてお酒を飲もう! | |||||||
| お酒が飲めない下戸な人に無理矢理飲ませるアルコールハラスメント(アルハラ)はお酒を飲まされた人の心を傷つけます。 | |||||||
| 忘年会・新年会・結婚式2次会・歓迎会・コンパ・飲み会の席に携帯して下さい。飲みすぎて翌日の二日酔いの頭痛による辛い思いをしないように。 | |||||||
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